Breaking News:

Tips Kesehatan

Simak 7 Langkah Mengosok Gigi yang Benar

Menyikat gigi secara teratur merupakan bagian penting dari rutinitas perawatan gigi. Sebab mampu mencegah kerusakan gigi, bau mulut dan radang gusi.

Boldsky
Menyikat gigi secara teratur merupakan bagian penting dari rutinitas perawatan gigi. 

TRIBUNAMBON.COM - Menyikat gigi secara teratur merupakan bagian penting dari rutinitas perawatan gigi.

Sebab mampu mencegah kerusakan gigi, bau mulut dan radang gusi.

American Dental Association (ADA) menganjurkan untuk menyikat gigi dua kali sehari menggunakan sikat gigi berbulu lembut.

Sebab sikat gigi berbulu lembut akan merangsang gusi, membantu menjaga gusi tetap sehat, dan mencegah pendarahan pada gusi.

Baca juga: Simak 10 Minyak Esensial yang Mampu Meredakan Sakit Punggung

Baca juga: Simak 6 Kesalahan dalam Menyimpan Buah dan Sayur, Yuk Hindari agar Tak Buang-buang Uang

Baca juga: Simak 7 Manfaat Air Rebusan Kemangi untuk Kesehatan Tubuh

Lalu bagaimana cara men gosok gigi yang benar?

Dilansir oleh Boldsky.com, terdapat 7 langkah men gosok gigi:

1. Pilih Pasta Gigi yang Benar

Pilih Pasta Gigi yang Benar
Pilih Pasta Gigi yang Benar (Boldsky)

Pilihlah pasta yang mengandung flourida karena mampu mencegah gigi berlubang dan mencegah kerusakan gigi.

Basahi sikat gigi Anda dan oleskan sedikit pasta gigi berflourida di atasnya.

2. Sikat di Garis Gusi dengan Sudut 45 Derajat

Sikat di Garis Gusi dengan Sudut 45 Derajat
Sikat di Garis Gusi dengan Sudut 45 Derajat (Boldsky)

Satukan gigi dan mulailah menyikat dalam gerakan melingkar pendek mulai dari garis gusi dengan sudut 45 derajat.

Jangan menyikat gigi ke arah horizontal.

Lakukan selama 2 hingga 3 menit.

3. Sikat Gigi Geraham Atas Anda

Sikat Gigi Geraham Atas
Sikat Gigi Geraham Atas (Boldsky)
Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved