Breaking News:

Tips Kesehatan

Simak 4 Cara Mendapatkan Kulit Lembap Tanpa Riasan atau Produk Perawatan Kulit

Kulit lembap menjadi dambaan setiap insan terutama kaum hawa. Kulit yang terhidrasi dengan baik tentu akan menciptakan kulit yang sehat dan segar.

Penulis: larasati putri wardani | Editor: Fitriana Andriyani
blog.tribunjualbeli.com
Ilustrasi kulit lembab 

Namun, secara umum urine yang bening dan pucat adalah pertanda baik bahwa tubuh terhidrasi.

- Cobalah Lemak Sehat

Sebuah penelitian menunjukkan jika asam lemak omega-3 berperan penting dalam menjaga kulit tetep tebal dan lembap.

Ketika tubuh kekurangan omega-3, maka kulit akan terasa kering.

Contoh makanan yang mengandung omega-3:

  •  Ikan Kembung
  • Ikan Salmon
  • Tiram
  • Biji Rami
  • Kenari

- Persediaan Antioksidan

Antioksidan berperan dalam kesehatan kulit.

Misalnya dalam buah beri yang penuh vitamin C, yang membantu dalam produksi kolagen, protein yang bekerja untuk menjaga kulit kencang dan sehat.

- Kurangi Gula

Gula memiliki implikasi negatif pada kulit.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved