Ramadhan 2021
Simak Sayuran yang Perlu Dihindari saat Sahur dan Buka Puasa Ramadhan
Konsumsi sayur dianjurkan agar nutrisi dalam tubuh terpenuhi. Namun, mengonsumsi sayur yang tidak tepat saat berpuasa tentu membuat perut tidak enak.
Penulis: larasati putri wardani | Editor: Fitriana Andriyani
lihat foto
prepperfect.co.uk
Konsumsi sayur dianjurkan agar nutrisi dalam tubuh terpenuhi. Namun, mengonsumsi sayur yang tidak tepat saat berpuasa tentu membuat perut tidak enak.
Sayuran sawi putih memang mudah ditemukan di pasar dengan harga terjangkau.
Diketahui sawi putih dapat membantu mengatasi sakit maag, infeksi bakteri dan mengurangi resiko terkena penyakit jantung.
Namun, sayur ini lebih baik dihindari saat sedang menjalankan puasa karena sawi putih banyak mengandung gas.
Baca juga: Simak Penjelasan Ustaz, Lupa Sahur atau Tidak Sahur Bolehkah Ikut Berpuasa?
4. Cabai
Rasa pedas yang dimiliki cabai dapat menimbulkan rasa haus secara terus menerus, sehingga perlu dihindari saat sedang berpuasa.
Konsumsi cabai yang terlalu berlebih akan menyebabkan lambung mengalami iritasi atau peradangan, yang memicu sakit maag.
Bahkan, bisa saja mengalami diare.
(Tribunambon.com/ Larasati Putri Wardani)
Tags
puasa Ramadhan
makanan yang perlu dihindari saat puasa
sayuran yang perlu dihindari saat puasa
Sahur
buka puasa
Rekomendasi untuk Anda
