TRIBUNAMBON.COM - Berikut cara alami mengecilkan dan menghilangkan lemak di pinggang dengan mudah dan aman.

Perut yang tidak rata atau biasa disebut dengan buncit merupakan akibat dari penumpukan lemak.

Penumpukan lemak di bagian perut dapat membuat pinggang tampak lebih lebar.

Bagi sebagian orang pinggang yang besar atau perut yang bergelombang dapat mengurangi tingkat kepercayaan diri.

Untuk mengecilkan pinggang dan mengurangi lemak di bagian perut serta pinggang, Anda bisa melakukan gerakan alami berikut ini.

Dikutip dari brightside.me, selain mengikuti 8 cara diatas, Anda bisa melakukan beberapa latihan dan gerakan berikut untuk menghilangkan lemak di pinggang:

A. Sentuhan tumit

Berbaring di matras, tekuk lutut dan letakkan kaki Anda sedikit lebih lebar dari lebar bahu.

Rentangkan lengan Anda dengan telapak tangan menghadap ke dalam dan posisikan ke kiri dan kanan menyentuh tumit.

Lakukan hal yang sama dengan sisi kanan Anda.