Breaking News:

Cara Mengetahui Berat Badan Ideal Anda, Bukan Asal Kurus!

Tapi tahu tidak Anda bahwa bukan sekadar berat badan turun hingga kurus yang perlu dikejar? Ini cara mengetahui berat badan ideal Anda!

Freepik
Tapi tahu tidak Anda bahwa bukan sekadar berat badan turun hingga kurus yang perlu dikejar? Ini cara mengetahui berat badan ideal Anda! 

TRIBUNAMBON.COM - Bukan melulu harus kurus, ini cara mengetahui berat badan yang ideal bagi Anda!

Memiliki tubuh langsing pasti idaman setiap wanita.

Hal itu membuat para wanita langsung mencari berbagai jenis program diet yang kira-kira bisa diikuti.

Apalagi sekarang budaya Korea Selatan tengah mendunia yang menunjukkan wanita yang tubuhnya kurus.

Baca juga: Cara Cek Kesehatan Rambut, Apakah Rambutmu Kusam atau Berkilau?

Baca juga: Cara Cek Perubahan Warna Kuku Kaki, Apa Artinya Jika Berwarna Hitam?

Tapi tahu tidak Anda bahwa bukan sekadar berat badan turun hingga kurus yang perlu dikejar.

Anda perlu mengejar berat badan ideal agar tidak terlalu kurus atau tidak terlalu gemuk.

Bisa saja Anda menganggap 'kok berat badan terus naik ya' padahal ternyata justru masih dalam skala ideal.

Sebelum Anda ingin menurunkan berat badan sebanyak 5 kilo, 10 kilo, atau bahkan lebih, maka cari tahu terlebih dahulu berat badan ideal yang sebenarnya berapa.

Hingga saat ini badan kesehatan dunia atau WHO masih menggunakan Indeks Massa Tubuh atau BMI untuk mengukur berat badan ideal.

Meski sudah banyak kekhwatiran bahwa BMI memberikan hasil yang rancu, tetapi sebuah penelitan mengakatan yang sebaliknya.

Baca juga: Alami Jantung Berdebar Saat Tidur? Begini Cara Mengatasinya

Baca juga: Cara Hadapi Menstruasi dan Meredakan Sedikit Rasa Nyeri

Halaman
123
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved