9 Makanan terbaik untuk Diet Ginjal, Cocok untuk Upaya Pencegahan dan Penderita Gangguan Ginjal

Inilah 9 makanan terbaik untuk diet ginjal yang bisa dilakukan bagi penderita gangguan gijal sekaligus sebagai upaya pencegahan.

9 Makanan terbaik untuk Diet Ginjal, Cocok untuk Upaya Pencegahan dan Penderita Gangguan Ginjal
loveyourgutz.com
Inilah 9 makanan terbaik untuk diet ginjal yang bisa dilakukan bagi penderita gangguan gijal sekaligus sebagai upaya pencegahan. 

Inilah 9 makanan terbaik untuk diet ginjal yang bisa dilakukan bagi penderita gangguan gijal sekaligus sebagai upaya pencegahan.

TRIBUNAMBON.COM - Konsumsi makanan pada penderita gangguan ginjal tentu tidak bisa sembaranngan.

Maka dari itu, perlu dilakukan diet ginjal, yaitu memakan makanan yang ramah terhadap ginjal.

Diet ginjal juga bisa dilakukan untuk upaya pencegahan agar seseorang tidak terkena gangguan ginjal.

Berikut TribunAmbon.com rangkumkan dari Healthline.com, inilah sembilan makanan yang ramah untuk diet ginjal yang cocok bagi penderita gangguan ginjal sekaligus sebagai langkah pencegahan

1. Kembang kol

 Kembang kol
Kembang kol (pixabay)

Kembang kol adalah sayuran bergizi yang tinggi dalam banyak nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin K dan vitamin B folat.

Ini juga penuh dengan senyawa anti-inflamasi seperti indoles dan sumber serat yang sangat baik (17).

Dalam 124 gram kembang kol yang dimasak terkandung:

- Sodium: 19 mg
- Kalium: 176 mg
- Fosfor : 40 mg

Halaman
1234
Penulis: Fitriana Andriyani
Editor: Fitriana Andriyani
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved