TAG
peregangan otot sebelum tidur
-
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ambon/foto/bank/originals/ilustrasi-tidur.jpg)
Cara Melakukan Peregangan Sebelum Tidur agar Tidur Nyenyak dan Berkualitas, Simak Langkahnya
Ketika seseorang lelah melakukan aktivitas, mereka berharap bisa tidur nyenyak. Dengan harapan, bisa bangun dengan kondisi segar dan fit.
Rabu, 7 Juli 2021 -
Simak 8 Langkah Peregangan yang Perlu Dilakukan Sebelum Tidur untuk Kualitas Tidur yang Baik
Aktifitas peregangan membantu meningkatkan kualitas tidur. Bahkan bisa membantu meredakan ketegangan otot dan mencegah kram yang mengganggu tidur.
Senin, 29 Maret 2021
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ambon/foto/bank/originals/KM-Kelud-bersandar-di-pelabuhan-Ambon.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ambon/foto/bank/originals/ilustrasi-gantung-diri.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ambon/foto/bank/originals/Jadwal-KRL-SOLO-JOGJA-Berlaku-3-4-Maret-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ambon/foto/bank/originals/Jadwal-KRL-Solo-Jogja-untuk-15-16-Maret-2025-Pertama-Pukul-0500-WIB.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ambon/foto/bank/originals/Ilustrasi-Cuaca-Maluku.jpg)