- 150 gram beras
- 75 gram asam kawak
- 0,5 kg gula merah
- 2 liter air
- garam secukupnya
Bahan:
a. Langkah Pertama
- Siapkan gula jawa, asam kawak, dan air direbus sampai mendidih, diangkat lalu ditambahkan garam sambil diaduk rata.
- Setelah dingin, air disaring.
b. Langkah Kedua
- Lempuyang, kunir, dan kencur dikupas, dicuci bersih, dan diiris tipis, lalu diblender dengan cabe jawa, beras, dan sedikit air matang.
- Setelah halus diperas dan disaring dengan kain penyaring yang bersih.
- Saringan tersebut dicampurkan ke dalam larutan gula merah dan asam kawak yang sudah dibuat.
- Jamu siap dikonsumsi.
Baca juga: Cara Memanfaatkan Tanaman Kangkung untuk Atasi Masalah Kesehatan, Simak 6 Ulasannya
5. Menghilangkan Pegal dan Kembung
Bahan:
- Ambil 2 butir cabe jawa
- 1 rimpang lempuyang
Cara:
- Cuci sampai bersih, lalu tumbuk sampai halus.
- Oleskan atau tempelkan tumbukan bahan tersebut dibagian tubuh yang pegal atau di bagian perut.
Berita lainnya terkait Tips Kesehatan
(Tribunambon.com/ Laras PW)