Baca tanpa iklan
Berikut makanan yang bisa dihindari ketika sahur dan berbuka:
- Makanan dan minuman terlalu manis
- Makanan terlalu asin
- Makanan terlalu pedas
- Makanan yang mengandung terlalu banyak minyak
- Minuman berkafein
- Minuman berkarbonasi atau bersoda
dr. Ayu menjelaskan, ketika berbuka dan sahur sebaiknya menghindari minuman dan makanan yang terlalu manis, terlalu asin, terlalu pedas, serta banyak mengandung minyak karena akan memicu beberapa masalah kesehatan.
Seperti lebih cepat haus, perut kembung, memicu naiknya asam lambung dan radang tenggorokan.
dr. Ayu menambahkan, jika minuman berkafein dan bersoda seperti kopi, teh, minuman bersoda dapat memicu naiknya asam lambung dan bersifat diuretik.
Berita lainnya terkait Ramadhan 2021
Baca juga: Simak Pengertian Puasa dan Hukum Puasa Ramadhan
(Tribunambon.com/ Larasati Putri Wardani) (Kompas.com/ Irawan Sapto Adhi)