Simak 7 Manfaat Buah Srikaya tuk Kesehatan: Cegah Stres dan Depresi

Kandungan flavonoid dalam buah Srikaya mencegah munculnya sel-sel kanker pada bagian tubuh. 

Selain buah Srikaya, kamu juga bisa memperbanyak jenis buah lain yang mengandung berbagai nutrisi. Contohnya seperti bluberi, stroberi, lemon, apel, dan anggur.

Selain konsumsi makanan sehat, masih ada beberapa hal yang perlu kamu lakukan untuk mencegah kanker. 

7. Berpotensi Membantu Jaga Imun Tubuh

Seperti buah tropis lainnya, buah Srikaya kaya akan vitamin C, nutrisi yang mendukung kekebalan dengan melawan infeksi dan penyakit.

Kekurangan vitamin C dikaitkan dengan gangguan kekebalan dan peningkatan risiko infeksi. 

Penelitian pada manusia lebih lanjut mengungkapkan bahwa vitamin C dapat membantu mengurangi durasi flu biasa. 

Namun, penelitiannya beragam dan sebagian besar berfokus pada suplemen daripada vitamin C dalam makanan.

Meski begitu, mengonsumsi Srikaya dan makanan lain yang kaya vitamin ini adalah cara mudah untuk memastikan kesehatan kekebalan tubuh yang memadai.