Simak! 8 Manfaat Daun Pare tuk Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Berat Badan

Laporan Wartawan TribunAmbon.com, Jenderal Louis

AMBON, TRIBUNAMBON.COM - Tanaman Pare atau warga Maluku biasa menyebut Papari, dikenal sebagai sayuran yang memilik rasa pahit.

Sering kali hanya buah Pare yang digunakan dan dimanfaatkan oleh masyarakat karena bergizi dan bernutrisi.

Tetapi tidak hanya bagian buahnya yang dapat digunakan, ternyata daun Pare juga bermanfaat sebagai obat herbal bagi kesehatan.

Daun Pare kaya akan berbagai jenis vitamin, termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan beberapa vitamin B kompleks.

Vitamin ini berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, daun Pare mengandung antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Manfaat lain daun Pare meliputi peningkatan metabolisme, pengendalian gula darah, perlindungan terhadap radikal bebas, dan penguatan sistem kekebalan tubuh.

Daun Pare biasanya dikeringkan dan digunakan sebagai teh atau digiling menjadi pasta saat digunakan sebagai obat.

Dilansir laman biotifor.or.id, berikut 8 manfaat daun Pare tuk kesehatan :

1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Daun Pare memiliki kandungan senyawa seperti charantin dan insulin serupa insulin yang bisa menolong turunkan kandungan gula darah.

Mereka bekerja dengan tingkatkan sensitivitas badan pada insulin, yang menolong atur metabolisme gula pada darah. Ini ialah kabar baik untuk pasien diabetes type 2, yang kerap mempunyai permasalahan dengan kekebalan insulin.

Konsumsi daun Pare dengan teratur bisa menolong mengatur gula darah.

2. Meningkatkan Kesehatan Usus
Kandungan serat dalam daun Pare penting untuk kesehatan usus. Serat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, serat juga berperan dalam menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus, yang mendukung sistem pencernaan yang sehat.