Simak Segudang Manfaat Buah Kersen, Salah Satunya Menetralkan Asam Lambung

Laporan Wartawan TribunAmbon.com, Jenderal Louis

AMBON, TRIBUNAMBON.COM - Kersen atau Muntingia Calabura merupakan tumbuhan yang hidup di daerah tropis, termasuk Indonesia.

Ketinggian pohon Kersen mencapai 8–20 meter. 

Umumnya buah kersen memiliki rasa manis atau asam.

Meskipun buah kersen berukuran kecil, nyatanya buah merah mungil ini memiliki banyak manfaat. 

Buah kersen kaya akan vitamin C, antioksidan, serat, dan protein. Selain itu, buah berwarna merah ini juga diyakini memiliki sifat antiradang yang berperan dalam mencegah peradangan.

Berkat antioksidan, protein, dan seratnya yang tinggi, manfaat buah kersen bagi kesehatan lebih besar dari ukuran buahnya.

Dilansir dari klikdokter.com, ini adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah Kersen:

1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Bagi Anda penderita diabetes, buah kersen dapat menjadi salah satu pilihan untuk dikonsumsi. 

Buah ini mengandung zat anti diabetes, seperti asam askorbat, serat, beta-karoten, riboflavin, dan tiamin.

Ada juga kandungan niasin yang berguna untuk mengontrol kadar gula darah dan mencegah hiperglikemia dalam tubuh.

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Buah Kersen juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Itu karena kandungan nitric oxide dalam buah ini mampu melemaskan pembuluh darah.

Darah pun akan dapat mengalir dengan lancar dan secara langsung menurunkan tekanan darah Anda.