Simak 5 Manfaat Konsumsi Daun Ganemo, Salah Satunya Jaga Kesehatan Kulit

Laporan Wartawan TribunAmbon.com, Jenderal Louis

AMBON, TRIBUNAMBON.COM - Daun Melinjo atau akrab disebut warga Maluku sebagai Daun Ganemo dapat diolah menjadi berbagai macam makanan.

Biasanya dimasak menjadi sayur asam, sayur bening atau lalapan.

Ganemo memiliki nama ilmiah Gnetum Gnemon L, mudah ditemukan dan murah harganya, sehingga dapat dikonsumsi sebagai salah satu pilihan makanan sehat.

Faktanya, Daun Ganemo mengandung antioksidan yang sangat tinggi, sehingga baik untuk kesehatan tubuh sebagai penangkal radikal bebas.

Pasalnya, kandungan dari Daun Ganemo , antara lain vitamin A, serat, zat besi, fosfor, kalium, magnesium, kalsium, dan zink.

Dilansir dari halodoc.com, ada 5 manfaat Daun Ganemo untuk kesehatan, di antaranya :

1. Mengendalikan Kadar Asam Urat

Jika biji genemo dapat meningkatkan kadar asam urat, daunnya justru dapat menurunkan kadar asam urat.

Baca juga: Simak 6 Manfaat Daun Sirsak Tuk Kesehatan, Salah Satunya Obati Asam Urat

Menurut beberapa riset, mengonsumsi Daun Ganemo terbukti dapat mengendalikan kadar asam urat dalam darah jadi lebih rendah.

Meski begitu, manfaat ini masih perlu banyak penelitian.

2. Mempertahankan Berat Badan Ideal

Tingkat serat yang tinggi terkandung dalam Daun Ganemo.

Hal tersebut menyebabkan kamu merasa kenyang lebih lama.

Menurut beberapa penelitian, Daun Ganemo juga mampu mengurangi kolesterol jahat, meningkatkan metabolisme, dan mempertahankan berat badan ideal.