Biji Selasih dan Chia Seed Tidak Sama, Ini 6 Perbedaan dari Bentuk, Warna hingga Kandungannya
Biji selasih berwarna seluruhnya hitam, sementara chia seed adalah campuran biji hitam, abu-abu, dan putih, jadi tidak seluruhnya hitam.
Penulis: Fitriana Andriyani | Editor: sinatrya tyas puspita
lihat foto
Manfaat kesehatan dari biji selasih
- Membantu mencegah keasaman dan bertindak sebagai pendingin perut.
- Sangat cocok untuk kulit dan rambut.
- Ini bertindak sebagai detoksifikasi dan membantu membersihkan darah.
- Meningkatkan sirkulasi darah dan kualitas darah.
- Ini membantu dalam meningkatkan kadar gula darah.
Manfaat chia seed untuk kesehatan:
- Membantu pencernaan dan mencegah sembelit.
- chia seed meningkatkan energi dan kekebalan.
- Membantu dalam manajemen berat badan dan mempercepat metabolisme.
- Mencegah penuaan kulit dan meningkatkan kesehatan kulit.
- Mempromosikan kesehatan jantung.
- Mengurangi peradangan karena kandungan antioksidannya yang kaya.
Baca juga: 8 Manfaat Bunga Bayam untuk Kesehatan: Obati Diabetes hingga Cegah Kanker
5. Efektivitas terhadap Penurunan Berat Badan
Baik biji selasih dan chia seed dianggap oleh orang yang sadar kebugaran dalam hal penurunan berat badan.
