Ramadan 2022
Cara Atasi Bibir Kering saat Berpuasa, Kurangi Makanan Pedas dan Asin saat Buka dan Sahur
Bibir kering menjadi salah satu keluhan orang-orang yang sedang berpuasa. Berikut adalah 6 cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah.
Penulis: Fitriana Andriyani | Editor: sinatrya tyas puspita
lihat foto
Untuk menghindari bibir kering, kamu bisa menggunakan lip balm atau pelembab bibir.
Pilih pelembab bibir yang mengandung minyak alami dan SPF.
Konten SPF ini bisa mengurangi terjadinya bibir kering.
Baca juga: Anjuran Berbuka Puasa dengan yang Manis-manis, Apakah Ada Dalilnya?
3. Kurangi makanan pedas dan asin
Saat sahur dan berbuka, kamu harus mengurangi jumlah konsumsi makanan pedas dan asin.
Makanan yang terlalu pedas dan asin akan membuat cepat haus.
Dengan begitu, mulut dan bibir akan cepat kering.
4. Hindari membasahi bibir dengan air liur
Membasahi bibir dengan air liur membuat bibir lebih cepat kering.
Awalnya terlihat segar dan basah, tetapi setelah beberapa menit bibir akan menjadi lebih kering dari sebelumnya.
5. Mengkonsumsi madu saat sahur dan berbuka
Madu adalah bahan alami yang efektif untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah.
Selain memakannya, kamu juga bisa mengoleskanmadu di bibir.
Jadi, oleskan madu sebelum tidur, dan angkat lagi saat makan selesai.
6. Penuhi asupan cairan
