Breaking News:

Kesehatan

Tahukah Anda Tidur Tanpa Busana Lebih Menyehatkan? Ini 5 Manfaatnya

Namun, tahukah Anda bahwa tidur tanpa busana sebenarnya lebih menyehatkan? Spesialis gangguan tidur Michelle Drerup mengatakan tidur telanjang memilik

Editor: Adjeng Hatalea
TribunAmbon.com/ Alfin Risanto
Ilustrasi Tidur 

TRIBUNAMBON.COM - Saat tidur, kita membutuhkan pakaian yang nyaman agar tidur lebih nyenyak.

Demi kenyamanan saat tidur, orang-orang biasanya memilih piyama.

Namun, tahukah Anda bahwa tidur tanpa busana sebenarnya lebih menyehatkan?

Spesialis gangguan tidur Michelle Drerup mengatakan tidur telanjang memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan.

Manfaat tidur telanjang

Tidur malam yang nyenyak adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh.

Karena itu, Anda harus memastikan bahwa kulitas tidur Anda terjaga dengan baik.

Saat tidur, ada serangkaian proses alami di tubuh yang bekerja untuk menjaga fungsi organ dan sel dalam tubuh kita.

Nah, tidur telanjang dipercaya akan membantu memaksimalkan proses tersebut sehingga Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat berikut:

1. Tertidur lebih cepat

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved