Akar Teratai Dapat Menjaga Kesehatan Jantung, Simak 3 Manfaat Lainnya

Dengan demikian, akar teratai memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu menurunkan patogen yang dapat menghemat fungsi sistem pertahanan tubuh.

Akar teratai juga sangat kaya serat, sehingga membantu meningkatkan transit usus pada orang yang mengalami sembelit.

Baca juga: Cara Menggunakan Daun Teratai untuk Menurunkan Berat Badan, Dapat Dijadikan Teh

3. Kesehatan paru-paru

Akar teratai dikenal atas manfaatnya bagi kesehatan paru-paru karena membantu melarutkan lendir dan mempercepat penyembuhan flu dan radang selaput lendir di hidung.

Akar teratai dapat berperan sebagai dekongestan.

Teratai juga mengandung enzim proteolitik yang membantu mengurani pembengkakan selaput lendir.

Enzim tersebut dapat memudahkan pernapasan dan pengeluaran lendir serta mencegah infeksi saluran pernapasan berkat efek stimulasinya pada sistem kekebalan tubuh.

Akar teratai sangat baik untuk penderita asma yang memfasilitasi pelebaran bronkus yang mempermudah pernapasan.

Baca juga: Cara Menggunakan Daun Teratai untuk Menurunkan Berat Badan, Dapat Dijadikan Teh

4. Menenangkan

Bunga teratai biasanya dikenal dengan perasaan damai dan tenang.

Akar teratai memiliki kandungan vitamin B yang signifikan, terutama B6.

Vitamin ini direkomendasikan dalam kasus stres dan gangguan mental, karena membantu mengurangi stres dan kecemasan.

(TribunAmbon.com/Fitriana Andriyani)

Manfaat lain dari bunga teratai