Manfaat Mengonsumsi Ramuan Lengkuas bagi Kesehatan, Mulai dari Mengatasi Bronkitis hingga Demam

TRIBUNAMBON.COM - Lengkuas merupakan satu diantara tanaman obat keluarga (TOGA) asli Indonesia.

Lengkuas biasanya digunakan sebagai tambahan bahan masakan untuk memperkuat rasa.

Tak hanya digunakan pada masakan, ternyata lengkuas juga bisa digunakan untuk mengobati masalah kesehatan.

Untuk mengonsumsinya, lengkuas perlu diolah terlebih dahulu menjadi ramuan agar dapat diminum.

Dilansir oleh 100 Top Tanaman Obat Indonesia yang diterbitkan Balai Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT) Balitbangkes Kemenkes pada 2011, dan dikutip dari nakita.grid.id cara mengolah lengkuas cukup mudah.

Caranya dengan memarkan lengkuas dan rebus dengan air mendidih kurang lebih 20-30 menit.

Usai direbus, tambahkan madu dan jeruk nipis, konsumsi ramuan selagi hangat.

Lalu, manfaat apa yang diperoleh dari mengonsumsi lengkuas?

Berikut ulasannya dan cara mengolahnya:

Baca juga: 5 Manfaat Cabe Jawa Bagi Kesehatan Tubuh, Atasi Lemah Syahwat hingga Obati Sakir Lever

1. Mengatasi Bronkitis

Cara:

- Tumbuk halus rimpang lengkuas, temulawak dan halia masing-masing 2 rimpang sebesar ibu jari, keningar, 1 genggam daun pecut kuda, 1/2 genggam daun iler dan kayu manis secukupnya.

- Semua tumbukan di rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih.

- Minum ramuan 2 kali sehari, pagi dan sore.

2. Mengatasi Campak