5 Macam Sayuran yang Perlu Dihindari Pemilik Golongan Darah O, Jagung hingga Kubis-kubisan

TRIBUNAMBON.COM - Sayuran memang dibutuhkan tubuh untuk memberi nutrisi.

Tetapi tidak semua sayuran baik untuk dikonsumsi.

Terdapat beberapa sayuran yang justru perlu dihindari oleh beberapa orang terutama pemilik golongan darah O.

Lalu sayuran apa saja yang perlu dihindari?

Berikut ulasannya dikutip dari cewekbanget.grid.id.

1. Jagung

Pemilik golongan darah O sebaiknya menghindari jagung karena mengandung lektin yang dapat menghambat produksi insulin.

Hal itu akan membuat pemilik golongan darah O lebih mudah mengalami kegemukan dan berisiko menderita kencing manis atau diabetes melitus.

Baca juga: 5 Manfaat Cabe Jawa Bagi Kesehatan Tubuh, Atasi Lemah Syahwat hingga Obati Sakir Lever

2. Terong

Pemilik golongan darah O juga perlu menghindari terong dan kentang.

Karena mengandung lektin yang tinggi sehingga dapat memicu nyeri sendi dan merangsang penyakit artritis.

3. Taoge

Taoge mengandung senyawa yang dapat mengiritasi saluran pencernaan.

Sehingga dapat memperparah hipersensitivitas dari saluran pencernaan.

Baca juga: 7 Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan, Mengatasi Asma hingga dapat Melangsingkan Tubuh

4. Jamur

Jamur shitake dan buah zaitun hitam yang diawetkan perlu dihindari sebab dapat memicu alergi.

5. Kubis-kubisan

Sayuran kubis-kubisan atau golongan Brasicca perlu dihindari oleh pemilik golongan darah O.

Karena menghambat fungsi tiroid.

Daftar sayur yang termasuk kubis-kubisan antara lain kol hijau, kol putih, kol merah, dan kembang kol Cuciwis.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)