6 Manfaat Bawang Bombay bagi Kesehatan, Simak Ulasannya

TRIBUNAMBON.COM - Bawang bombay merupakan bumbu dapur yang sering ditambahkan dalam masakan.

Bumbu dapur ini menambah cita rasa pada masakan dan membuat makanan makin nikmat.

Tak hanya digunakan untuk menambah cita rasa, ternyata bawang bombay juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Sebab bawang bombay mengandung allicin, asam amino, kalsium, mangan, sodium, sulfur, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, minyak atsiri, quercitin, dan curcumin.

Kandungan tersebut menjadikan bawang bombay memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Lalu, manfaat kesehatan apa yang diperoleh dari mengonsumsi bawang bombay?

Berikut ulasannya dikutip dari buku Untung Segudang Bertanam Aneka Bawang karya Nurfita Dewi, S.P.

Baca juga: 3 Manfaat Anggur untuk Kecantikan Wajah, Mulai dari Mencerahkan hingga Melembabkan Kulit

1. Menekan Bertambahnya Kolesterol dan Mencegah Terserapnya Trombosit

Bawang bombay mengandung unsur protaglandin yang bermanfaat menurunkan tekanan darah.

2. Meningkatkan Jumlah HDL (Kolesterol baik) hingga 30%

3. Meredakan Sakit Perut

Baca juga: 5 Manfaat Selada Air bagi Kesehatan, Cegah Beberapa Jenis Kanker hingga Turunkan Penyakit Kronis

4. Mencegah Pemecahan Insulin di Hati

5. Menurunkan Kadar Gula dalam Darah

6. Meredakan Pilek

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)