Breaking News:

Bunga Teratai

Akar Teratai Bisa Mengurangi Stres, Ini 6 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

Akar bunga teratai bisa dikosumsi atau dimanfaatkan dalam pengobatan herbal tradisional baik dalam bentuk utuh atau bubuk.

Penulis: Fitriana Andriyani | Editor: Citra Anastasia
foodnavigator.com
Akar bunga teratai bisa dikosumsi atau dimanfaatkan dalam pengobatan herbal tradisional baik dalam bentuk utuh atau bubuk. 

TRIBUNAMBON.COM - Akar bunga teratai mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Akar bunga teratai bisa dikosumsi atau dimanfaatkan dalam pengobatan herbal tradisional baik dalam bentuk utuh atau bubuk.

Akar bunga teratai biasanya diasamkan sebagai camilan atau sebagai campuran dalam hidangan dengan udang.

Karena rasanya yang gurih dan sedikit manis, akar bunga teratai sering digunakan sebagai topping salad.

Akar bunga teratai memiliki tekstur seperti kentang dan rasanya sedikit seperti kelapa sebelum bumbu tambahan ditambahkan.

Baca juga: Berbagai Manfaat Biji Teratai untuk Kesehatan, Cocok untuk Kamu yang Punya Kecemasan hingga Diabetes

Kandungan nutrisi akar bunga teratai

Batang teratai.
Batang teratai. (timesnownews.com)

Sebelum kita mempelajari manfaat kesehatan dari akar teratai, mari kita jelajahi komponen nutrisi yang membuatnya menjadi kelezatan yang sehat.

Manfaat luar biasa dari akar teratai dapat dikaitkan dengan campuran unik dari vitamin, mineral, dan fitonutrien, termasuk kalium, fosfor, tembaga, besi, dan mangan, serta thiamin, asam pantotenat, seng, vitamin B6, dan vitamin C.

Ini juga merupakan sumber serat makanan yang sangat penting dan sumber protein yang layak.

Manfaat akar bunga teratai untuk kesehatan

Halaman
1234
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved