Tips Kesehatan
Yuk Lakukan Kebiasaan Ini untuk Dapatkan Kulit Bersih, Mulai dari Membersihkan Diri hingga Olahraga
Kulit bersih merupakan dambaan bagi setiap wanita. Maka perlu bagi kita untuk menjaga kebersihan wajah.
Penulis: larasati putri wardani | Editor: Fitriana Andriyani
lihat foto
2. Berhenti Merokok dan Minum
Kebiasaan merokok dan minum alkohol merupakan kebiasaan buruk yang akan membuat kondisi kulit tidak sehat.
Merokok berlebihan dan konsumsi alkohol akan membuat kulit sangat kering dan mengundang berbagai macam masalah kulit, seperti jerawat, kulit kering, kulit gatal, dan yang lain.
Baca juga: 5 Bahan Alami yang dapat Mencerahkan Kulit Wajah, Masker Pepaya hingga Jus Jeruk
3. Menghilangkan Stres
Stres adalah satu pemicu utama wajah berjerawat.
Stres menjadikan hormon rusak dan membuat wajah berjerawat.
Yoga atau bentuk seni selama 15-20 menit bisa menjadi upaya untuk menghilangkan stres.
4. Tinggalkan Diet Tidak Sehat
Diet akan memengaruhi penampilan Anda.
Makanan berminyak dan makanan tinggi gula akan memicu produksi minyak berlebih di kulit.
Produk minyak berlebih akan menarik lebih banyak kotoran sekaligus menyumbat pori-pori kulit.
Kulit berminyak akan mengundang masalah kulit seperti jerawat.
Tak hanya makanan, ternyata konsumsi tinggi kafein juga dapat merusak kulit.
Baca juga: Cara Mudah Atasi Wajah Kusam dengan Bahan Alami
5. Olahraga
Berolahraga akan membantu tubuh tetap bugar.
