Bagaimana Batang Teratai Bisa Menurunkan Berat Badan? Ternyata Ini Manfaat dan Kandungan di Dalamnya

TRIBUNAMBON.COM – Batang teratai dikenal sebagai kamal makdi dalam bahasa Hindi.

Bagian dalam bunga teratai ini ternyata bisa membantumu menurunkan berat badan, lho!

Pasalnya, banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan pada batang teratai.

Lantas, bagaimana batang teratai bisa membantu menurunkan berat badan?

Berikut penjelasannya, dirangkum TribunAmbon dari timesnownews.com:

Baca juga: Manfaat Akar Teratai untuk Kesehatan: Kaya akan Vitamin A yang Baik untuk Kulit, Mata dan Rambut

1. Meningkatkan kualitas saluran pencernaan

Batang teratai membantu meningkatkan kualitas saluran pencernaan.

Bagian ini dapat mengatasi masalah sembelit.

Faktor ini adalah peran yang sangat penting dalam menurunkan berat badan.

Batang teratai juga kaya akan serat makanan.

Kandungan ini membantu memperlancar proses pencernaan.

Baca juga: Biji Teratai Bisa Turunkan Risiko Terkena Penyakit Jantung? Ini Sederet Manfaatnya bagi Kesehatan

2. Membantu merasa kenyang

Serat makanan dalam batang teratai dapat membantu orang merasa kenyang lebih lama.

Sehingga, peran ini dapat mencegah orang makan terlalu sering dan banyak.

Porsi makanan yang terkontrol sangat penting untuk menurunkan berat badan.