Breaking News:

Tips Kesehatan

8 Manfaat Asam Jawa bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Asam jawa ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan hingga meningkatkan kekebalan tubuh.

Penulis: Fitriana Andriyani | Editor: Citra Anastasia
Freepik/jcomp
Asam jawa ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan hingga meningkatkan kekebalan tubuh. 

TRIBUNAMBON.COM - Siapa sangka, asam jawa ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Mulai dari menurunkan berat badan, meningkatkan kekebalan tubuh hingga melindungi kesehatan jantung.

Buah yang dikenal karena rasa asamnya ini mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh.

Kandungan yang ada ada asam jawa inilah yang membuatnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut TribunAmbon.com rangkumkan dari Theorganicfacts.net, 8 manfaat asam jawa bagi kesehatan.

Baca juga: 5 Penyebab Munculnya Keriput di Usia Muda, Yuk Hindari Kebiasaan Ini!

Baca juga: Berbagai Khasiat Daun Teratai bagi Kesehatan, Termasuk Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

1. Meningkatkan kinerja sistem pencernaan

Asam Jawa telah lama dianggap sebagai pencahar alami, mengingat kandungan serat makanannya.

Memakan asam jawa sebagai buah atau sebagai bumbu dapat meningkatkan efisiensi sistem pencernaan Anda.

Karena serat yang tidak larut dapat memperbesar kotoran, membuatnya mudah melalui otot-otot halus dari saluran usus dengan mudah.

Ini juga merupakan zat yang lemah, artinya merangsang aktivitas asam empedu yang membantu penyerapan lemak dan vitamin yang larut dalam lemak di usus kecil.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved