6 Khasiat Akar Bunga Teratai bagi Kesehatan, Bermanfaat untuk Rambut hingga Turunkan Berat Badan

TRIBUNAMBON.COM - Bunga teratai merupakan salah satu tumbuhan yang memiliki banyak manfaat.

Tak hanya untuk kecantikan, bunga teratai juga memiliki berbagai khasiat bagi kesehatan.

Namun, tahukah kamu bahwa akar bunga teratai juga berperan penting untuk kesehatan kita?

Selama ini, akar bunga teratai terkenal sebagai pelengkap dalam makanan.

Padahal, akar bunga teratai juga memiliki berbagai kandungan penting untuk kesehatan, seperti serat, zat besi, kalium, vitamin B dan C.

Melansir dari Pinkvilla.com, inilah beberapa khasiat akar bunga teratai bagi kesehatan.

Baca juga: Manfaat Teratai untuk Kesehatan, Termasuk Bisa Atasi Diare

1. Meningkatkan pencernaan

Akar teratai kaya akan serat makanan dan membantu pencernaan.

Ini juga membantu sembelit dan memastikan pergerakan usus halus.

2. Membantu mengontrol tekanan darah

Kehadiran kalium dalam akar teratai menyeimbangkan cairan dalam tubuh dan mencegah natrium yang berlebihan mempengaruhi aliran darah.

Ini melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

3. Mengurangi stres

Akar teratai memiliki vitamin B kompleks, yang memiliki senyawa yang dikenal sebagai piridoksin.

Pyridoxine berinteraksi dengan reseptor di otak dan dengan demikian mengurangi stres, lekas marah dan sakit kepala.

Baca juga: Manfaat Bunga Teratai bagi Kesehatan: Redakan Diare hingga Atasi Jerawat dan Wajah Berminyak