Simak 6 Manfaat Makan Menggunakan Tangan bagi Kesehatan

TRIBUNAMBON.COM - Makan menggunakan tangan terasa lebih nikmat daripada makan menggunakan peralatan makanan.

Selain nikmat, ternyata makan menggunakan tangan memiliki manfaat untuk tubuh, lho.

Manfaat tersebut tentunya dapat diperoleh dengan cara mencuci tangan sebelum dan sesudah makan.

Lalu, apa saja manfaat makan pakai tangan?

Berikut ulasannya dikutip dari Kompas.com yang dilansir melalui Times of India dan The Express Tribune.

Baca juga: Jerawat Membandel? Simak 3 Bahan Alami untuk Mengobati Jerawat, Mudah dan Aman

Baca juga: Sariawan Tak Kunjung Sembuh? Simak 3 Obat Ampuh untuk Sembuhkan Sariawan

Baca juga: Hindari 4 Makanan Ini agar Diare Tak Semakin Parah, Simak Ulasannya

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Makan menggunakan tangan ternyata dapat meningkatkan sirkulasi darah.

Sendi dan jari tangan akan bergerak untuk mengambil, memegang dan memasukkan makanan ke dalam mulut.

Cara tersebut dapat menjadi latihan untuk meregangkan sendi dan jari tangan.

2. Membantu Menjaga Proporsi Makanan

Makan menggunakan tangan dapat mengatur proporsi makanan.

Jika makan menggunakan sendok maka proporsi makanan akan lebih banyak daripada makan memakai tangan.

Makan pakai tangan akan membuat makan kita lambat atau tidak terburu-buru.

3. Menyehatkan Pencernaan

Ilmuwan meyakini, terdapat bakteri baik di mulut, tangan, tenggorokan, serta usus manusia.

Makan menggunakan tangan dapat membantu sejumlah bakteri baik tersebut masuk ke dalam tubuh.

Namun, sebelum makan menggunakan tangan, sebaiknya kita mencuci tangan terlebih dahulu.

4. Merangsang Pencernaan

Ketika jari manusia mengambil makanan, maka saraf di ujung jari akan mengirim pesan ke otak.

Sehingga pencernaan akan siap untuk menghasilkan enzim yang dibutuhkan.

5. Mencegah Diabetes Tipe-2

Sebuah penelitian mengatakan, jika kita makan menggunakan alat makan maka membuat kita cenderung makan dengan cepat.

Hal itu dapat menjadikan gula darah dalam tubuh tidak seimbang dan memunculkan penyakit diabetes tipe-2.

6. Makan Pakai Tangan Lebih Higienis

Sebelum dan sesudah makan tentunya kita akan mencuci tangan terlebih dahulu.

Kebiasaan itulah yang menjadikan tangan lebih higienis daripada peralatan makanan yang dicuci setelah dipakai.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan 

(Tribunambon.com/ Laras PW) (Kompas.com/ Vanya Karunia Mulia Putri)