7 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Membuat Awet Muda hingga Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah naga juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut tujuh manfaat buah naga seperti dikutip dari Boldsky.com pada Kamis (14/3/2019).
lihat foto
TRIBUNAMBON.COM - Buah naga merupakan buah yang populer di Asia Tenggara termasuk Indonesia.
Mencari buah naga pun tak sulit, karena banyak dijual di pasar.
Selain rasanya yang enak, buah naga juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Seperti kebanyakan buah dan sayuran lainnya, buah naga pun kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral.
Berikut tujuh manfaat buah naga seperti dikutip dari Boldsky.com pada Kamis (14/3/2019).
Baca juga: Jangan Buru-buru Dibuang, Simak 5 Manfaat Kantong Teh Dingin untuk Mata
Baca juga: 4 Manfaat Kentang bagi Perawatan Kulit, Hilangkan Noda hingga Atasi Kulit Kering
1. Menurunkan berat badan
Buah naga dikenal dapat menurunkan kadar Kolesterol dalam tubuh sehingga membantu dalam penurunan berat badan.
Buah naga rendah kalori dan sangat cocok menjadi pengganti camilan sehari-hari.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Karena makan buah naga dapat menurunkan kadar Kolesterol, maka mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Seperti diketahui, jika terlalu banyak Kolesterol di dalam pembuluh darah, dapat menyebabkan gangguan jantung.
3. Membuat awet muda
Buah naga kaya akan mineral dan antioksidan.
Kandungan sehat itu dapat menjaga organ vital dan mengurangi tingkat penuaan sel sehingga terlihat awet muda.
4. Membantu kontrol gula darah diabetes
