Cara Mengatasi Mengantuk yang Berlebihan

Gejala umum tidur apnea termasuk mendengkur sangat keras dan terengah-engah sepanjang malam.

Selama tidur apnea, tubuh seseorang menjadi kekurangan oksigen untuk sementara.

Kekurangan oksigen ini dapat menyebabkan masalah lain, seperti detak jantung yang tidak teratur.

Seiring waktu, ini dapat menyebabkan kondisi kronis yang serius seperti tekanan darah tinggi dan penyakit jantung .

Kondisi apnea umumnya terjadi ketika seseorang kelebihan berat badan.

Jika hal ini terjadi, penurunan berat badan akan menjadi pengobatan pertama yang direkomendasikan.

Berikut ini dua perawatan umum untuk kondisi apnea, yang meliputi:

- Perangkat tekanan jalan napas positif

Perangkat ini terdiri dari mesin yang menempel pada masker yang dikenakan pengidap apena di wajah mereka.

Perangkat tersebut memasok udara bertekanan ke tenggorokan seseorang saat mereka tidur.

Udara yang disuplay tadi mencegah tenggorokan kekurangan udara untuk tetap terjaga membantu saluran pernafasaan saat tidur.

- Peralatan mulut

Peralatan ini mirip dengan pelindung mulut atau alat ortodontik yang biasanya digunakan dokter gigi atau THT ketika memeriksa pasiennya.

Perangkat ini berfungsi untuk menahan rahang bawah sedikit ke depan saat tidur.

Posisi ini mencegah jaringan lunak di bagian belakang tenggorokan untuk tetap terjaga dan tidak menghalangi saluran udara.