Simak 9 Makanan yang dapat Membantu Menyembuhkan Mulas Secara Alami

TRIBUNAMBON.COM - Mulas bisa menyebabkan penyakit Gastroesophageal Reflux (GERD).

GERD merupakan kondisi kronis yang berbahaya bagi kesehatan secara keseluruhan.

Namun, ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu menyembuhkan sakit mulas.

Baca juga: Simak 7 Manfaat Madu untuk Kecantikan Wajah

Baca juga: Simak 6 Tips Merawat Mata Tetap Cantik Meski Tak Pakai Produk Perawatan

Baca juga: Simak 5 Pengobatan Alami untuk Merawat Kulit Kering

Berikut makanan yang dapat membantu menyembuhkan mulas secara alami, dilansir oleh Boldsky.com:

1. Yogurt

Yogurt merupakan makanan yang kaya akan kalsium.

Sehingga bisa meredakan mulas dan melancarkan pencernaan.

Cara Penyajian:

- Siapkan yogurt mentah dengan gula atau buttermilk.

- Minum 2-3 gelas dalam sehari.

2. Pepaya

Buah pepaya memiliki papain (enzim proteolitik) yang mampu meningkatkan pencernaan.

3. Jeruk

Jeruk memiliki rasa yang tajam, namun bisa menjadi obat alami untuk meredakan mulas.

Buah ini mengandung asam asetat dan asam askorbat yang dapat menyembuhkan masalah lambung dan mengurangi refluks asam.

4. Jus Lidah Buaya

Menurut ilmuwan, lidah buaya mampu membunuh Helicobacter pylori (bakteri yang mendorong asam lambung).

Lidah buaya kaya akan vitamain A, B1, B2, B3, C dan E.

Selain itu, jus lidah buaya mengandung zat alami dengan sifat antiinflamasi yang mampu menyembuhkan mulas.

5. Pisang

Pisang merupakan antasida alami yang dapat membantu meredakan mulas secara instan.

Bahkan, bisa juga membersihkan saluran pencernaan dan menyembuhkan sembelit.

6. Apel

Apel mengandung fitokimia fenolik seperti procyanin, quercertin, epicatechin, dan karbohidrat yang dapat meredakan mulas terutama di perut bagian atas.

7. Makanan Laut

Makanan laut terutama ikan kaya akan sumber taurin yang mampu mengurangi asam lambung.

8. Susu

Mengonsumsi susu mentah bisa menjadi alternatif untuk meredakan mulas secara instan.

Cara Penyajian:

- Tambahkan satu sendok teh madu ke dalam susu

9. Lemon

Buah lemon kaya akan antioksidan dan asam asetat.

Kandungan tersebut bisa menyembuhkan mulas dan membantu pencernaan.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)