Breaking News:

Ramadhan 2021

Simak Masalah yang Timbul Jika Minum Es Teh Manis untuk Menu Berbuka Puasa

Es teh tidak direkomendasikan sebagai minuman berbuka puasa, sebab mengandung gula yang bukan pemanis alami. Minum air putih adalah pilihan tepat.

(SHUTTERSTOCK/JOSHUA RESNICK)
Ilustrasi es teh - Es teh tidak direkomendasikan sebagai minuman berbuka puasa, sebab mengandung gula yang bukan pemanis alami. Minum air putih adalah pilihan tepat. 

TRIBUNAMBON.COM - Berbuka puasa dengan es teh manis memang sangat menyegarkan.

Bahkan seolah kesegarannya menjadikan rasa haus hilang seketika.

Namun tahukah kamu jika berbuka dengan es teh manis tidak direkomendasikan.

Dikutip dari Kompas.com, rasa manis dalam es teh bukanlah pemanis alami.

Terlebih jika kamu mengonsumsi teh kotak, yang justru mengandung banyak gula tambahan yang kandungan gulanya melebihi kebutuhan asupan gula harian.

Sehingga hal tersebut dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti:

- Kenaikan berat badan

- Tubuh mudah lelah

- Perut kembung

Konsumsi es teh manis bukannya dilarang, sesekali minum es teh diperbolehkan asal dalam jumlah tertentu.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved