Breaking News:

Kesehatan

Cara Menjaga Kesehatan Mata Agar Tetap Jernih

Cara-cara dan tips sederhana menjaga kesehatan mata agar tetap jernih.

Tribun jambi
Ilustrasi Mata - Cara-cara dan tips sederhana menjaga kesehatan mata agar tetap jernih. 

TRIBUNAMBON.COM - Bertambahnya usia manusia biasanya juga beriringan dengan berkurangnya kemampuan tubuh.

Salah satunya adalah bagian mata, yaitu kemampuan penglihatan sering kali berkurang.

Penurunan terkait usia adalah perubahan alami yang kita semua pasti akan alami.

Beberapa perubahan yang akan kita alami seperti presbiopi, sepenuhnya normal dan tidak menunjukkan masalah serius.

Namun ada baiknya, kita tetap menjaga kesehatan mata dari sekarang.

Berikut terdapat 5 tips dan cara menjaga kesehatan mata agar tetap jernih:

1. Pemeriksaan Secara Berkala

Mengunjungi dokter mata secara teratur sangat penting jika ingin menjaga kesehatan mata dan mencegah penurunan penglihatan mata di masa depan.

Dianjurkan oleh dokter mata untuk menjalani pemeriksaan mata setiap dua sampai empat tahun sekali, menurut Glaucoma Research Foundation.

Baca juga: Cara Potong Daging Agar Hasilnya Empuk dan Bumbu Bisa Meresap Sempurna

Baca juga: Cara Mudah Mengusir Nyamuk, Gunakan Bawang Putih hingga Minyak Lavender

Baca juga: Mau Tetap Sehat dan Imun Terjaga Saat Puasa? Yuk Simak Tips Ini!

Baca juga: Apa yang Harus Dilakukan Jika Terjadi Gempa Susulan? Berikut 4 Tips dan Imbauan BMKG

2. Lindungi Mata dari Sinar Matahari

Kebanyakan orang sadar akan kerusakan yang ditimbulkan sinar matahari pada kulit, tapi banyak yang lupa memberikan tingkat perlindungan yang sama untuk mata mereka.

Halaman
123
Editor: sinatrya tyas puspita
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved