Breaking News:

Tips Kesehatan

Simak 3 Manfaat Spirulina yang Bagus Dijadikan Rutinitas Perawatan Kulit

Spirulina merupakan satu diantara makanan yang paling bergizi. Alga biru-hijau atau cyanobacteria ini memiliki kandungan protein yang lengkap.

Pixabay
Ilustrasi ekstrak Spirulina 

TRIBUNAMBON.COM - Spirulina merupakan satu diantara makanan yang paling bergizi.

Alga biru-hijau atau cyanobacteria ini memiliki kandungan protein yang lengkap.

Tak hanya itu Spirulina juga mengandung semua asam amino esensial dan asam lemak omega-3, dan kaya banyak nutrisi, termasuk vitamin B dan zat besi.

Dengan berbagai kandungan yang bermanfaat, menjadikan spirulina ini bagus untuk dijadikan rutinitas perawatan kulit Anda.

Berikut manfaat Spirulina, yang dilansir oleh healthline.com:

1. Anti Penuaan

Ilustrasi penuaan dini
Ilustrasi penuaan dini

Spirulina diketahui memiliki banyak kandungan antioksidan sehingga mampu mencegah penuaan dan inflamasi.

"Spirulina melawan radikal bebas dan, oleh karena itu, dapat mencegah kerusakan kulit yang dapat menyebabkan keriput dan tanda-tanda penuaan," ujar Amy Shapiro, MS, RD, CDN, ahli diet dan pendiri Real Nutrition.

2. Spirulina untuk Produksi Kolagen dan Pengencangan Kulit

Ilustrasi kulit kencang
Ilustrasi kulit kencang (blog.tribunjualbeli.com)

Spirulina juga mengandung banyak asam amino penting.

Halaman
12
Penulis: larasati putri wardani
Editor: sinatrya tyas puspita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved