Cara Mengatasi Suara Serak dan Sakit Tenggorokan, Manfaatkan 5 Bahan Alami Berikut!

TRIBUNAMBON.COM - Berikut cara mengatasi suara serak dengan berbagai bahan alami rumahan.

Suara serak biasanya jadi gejala utama laringitis. Hal itu terjadi saat pita suara Anda mengalami iritasi, infeksi, atau terlalu sering digunakan.

Namun, Anda tak perlu khawatir.

Cara menghilangkan suara serak berikut bisa Anda lakukan untuk mencegah kondisi kesehatan yang semakin parah.

Baca juga: 6 Bahan Alami untuk Redakan Sakit Tenggorokan, Mudah Didapat dan Tersedia di Rumah

Larutan Garam

Healthline (healthline.com) mengatakan bahwa larutan garam bisa Anda gunakan untuk meredakan suara Anda yang serak.

Jenis cairan ini berguna untuk mengurangi iritasi pada pita suara.

Cara yang perlu Anda lakukan pun cukup mudah.

Pertama, campurkan ¼ hingga ½ sdt garam dalam 8 ons air hangat.

Gunakan larutan tersebut untuk berkumur. Usahakan untuk berkumur hingga menjangkau bagian belakang mulut, ya.

Anda bisa mengulangi cara ini sesering mungkin sampai suara Anda kembali normal.

Baca juga: Cara Menghilangkan Jerawat di Punggung, Ini Hal yang Harus Dilakukan dan Sebaiknya Dihindari

Cuka Apel

Bahan alami lain yang bisa Anda manfaatkan sebagai cara menghilangkan suara serak adalah cuka apel.

Cuka apel memiliki kandungan antimikroba yang berguna untuk membantu tubuh melawan infeksi.