Breaking News:

Cara Mengatasi Kram saat Menstruasi, Jangan Buru-buru Minum Obat!

Selain dengan pereda nyeri, sebenarnya kram menstruasi dapat diredakan ala rumahan dengan beberapa cara berikut.

Freepik
Nyeri Haid 

TRIBUNAMBON.COM - Saat menstruasi biasanya kita kerap merasakan tidak nyaman pada tubuh.

Sebagian orang bahkan ada yang mengalami pusing, sakit pinggang, sakit perut dan badan terasa lemas.

Selain beberapa masalah di atas, kram juga jadi salah satu yang sering dialami oleh Moms selama menstruasi.

Kram menstruasi disebabkan oleh kontraksi rahim yang dipicu meningkatnya kadar hormon dalam tubuh.

Saat menstruasi rahim akan berkontraksi dan melepaskan lapisannya. Lapisan inilah yang nantinya keluar sebagai darah.

Banyak perempuan mengonsumsi pereda nyeri untuk mengatasi rasa kram ini.

Namun, jika Anda selalu mengalami kram menstruasi tiap bulan, mungkin mengonsumsi pereda nyeri setiap bulan bisa menjadi hal yang melelahkan.

Selain dengan pereda nyeri, sebenarnya kram menstruasi dapat diredakan ala rumahan dengan beberapa cara berikut.

Baca juga: Cara Membuat Bulu Mata Panjang dan Lentik, Manfaatkan 5 Bahan Ini!

Baca juga: Cara Membuat Kulit Glowing Tak Berminyak di Pagi Hari, Tanpa Skincare Mahal

1. Menghangatkan area perut atau punggung bagian bawah

Seperti yang telah dijelaskan di atas, kram terjadi karena saat menstruasi rahim berkontraksi untuk meluruhkan lapisannya.

Halaman
123
Editor: Fitriana Andriyani
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved