Cara Mengatasi Bau Mulut Tak Sedap, Gunakan Daun Sirih
Siapa sangka kebiasaan mengunyah daun sirih ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan loh.
lihat foto
TRIBUNAMBON.COM - Menjaga kesehatan dan kebersihan mulut sangat penting dilakukan setiap hari.
Kebersihan mulut yang terjaga dengan baik akan terhindar dari masalah seperti bau mulut.
Bau mulut tentu saja membuat kita jadi tidak percaya diri dibuatnya.
Untuk mengatasi bau mulut, Anda bisa coba menggunakan daun sirih.
Siapa sangka kebiasaan mengunyah daun sirih ternyata punya manfaat bagi kesehatan loh.
Bahkan mengutip dari kompas.com disebutkan bahwa sebuah jurnal pada 2011, Asian Pacific Journal of Cancer Prevention menyebutkan bahwa mengunyah daun sirih memiliki manfaat untuk kesehatan area mulut.
Disebutkan bahwa mengunyah daun sirih bisa mencegah terjadinya bau mulut hingga kesehatan gusi serta gigi.
Baca juga: Cara Memperingati No Bra Day Tiap 13 Oktober, Manfaat Tak Mengenakan Bra untuk Kesehatan
Di samping itu, batang dan daunnya juga memiliki manfaat untuk mengatasi sembelit, asma, dan batuk.
Sementara biasanya daun sendiri kerap diolah menjadi minyak esensial untuk digunakan sebagai antiseptik.
Tetapi untuk mengunyah daun sirih ini, Anda perlu memastikan bahwa daunnya sudah bersih dan bebas dari pestisida.
Saat ini banyak sabun pencunci sayur dan buah yang bisa Moms gunakan untuk membersihkan daun sirih tersebut.
Selain dikunyah, daun sirih juga bisa dimanfaatkan melalui air rebusannya.
Mengutip dari TribunPontianak.co.id menyebutkan bahwa air rebusan daun sirih bisa berguna untuk mengatasi plak di dalam rongga mulut.
Plak di gigi juga pasti membuat Moms tidak percaya diri karena bisa menyebabkan bau mulut serta gigi tampak kotor.
Dengan begitu, Moms bisa berkumur dengan air rebusan daun sirih untuk mengatasi plak tersebut.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut Moms bisa masukkan 10-15 lembar daun sirih ke dalam 4 gelas air.
Kemudian rebuslah hingga air berkurang setengah dari ukuran awal.
Nah, Moms bisa manfaatkan untuk berkumur rutin di pagi hari atau setelah menyikat gigi.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Jangan Hanya Dikunyah Seperti Orang Zaman Dulu, Daun Sirih Bisa Bikin Plak Rontok dan Mulut Bebas Bau Jika Dimanfaatkan dengan Cara Ini
