Cara Cek Indeks Massa Tubuh (BMI), Simak Rumusnya di Sini

TRIBUNAMBON.COM - Memiliki tubuh yang ideal merupakan impian bagi hampir semua orang.

Salah satu kriteria seseorang dikatakan memiliki tubuh yang ideal ialah dengan melihat pada perbandingan antara berat dan tinggi badan.

Ukuran tersebut biasa dikenal sebagai Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI).

Melansir dari NHS, BMI dihitung dengan cara membagi berat badan dalam kilogram (kg) dengan tinggi badan dalam meter kuadrat (m2).

Rumus BMI = kg / m2

Contoh:

Si A memiliki berat badan 70 kg dengan tinggi 175 cm atau 1,75 m.

Maka BMI-nya dapat dihitung sebagai berikut.

BMI = 70 kg / (1,75x1,75) m2

BMI = 22,9 kg/m2

Sehingga dapat dikatakan si A memiliki BMI 22,9 kg/m2.

Catatan: *tanda "/" menunjukkan "bagi"

Selain menghitung secara manual, Anda juga dapat menghitung BMI menggunakan kalkulator BMI yang tersedia di sejumlah laman, termasuk NHS.

Skala BMI

Setelah mengetahui BMI, tentunya yang menjadi pertanyaan berikutnya adalah pada skala berapa seseorang dinyatakan memiliki tubuh ideal.