Virus Corona
Berikut 10 Daftar Rempah-rempah serta Biji-bijian yang Bagus Untuk Jaga Daya Tahan Tubuh
Butuh beberapa cara serta tahapan untuk menjaga daya tahan tubuh di tengah Pandemi Virus Corona (Covid-19).
lihat foto
TRIBUNAMBON.COM - Butuh beberapa cara serta tahapan untuk menjaga daya tahan tubuh di tengah Pandemi Virus Corona (Covid-19).
Selain olahraga, juga menjaga asupan gizi yang baik untuk tubuh.
Dilansir dari Kompas.com, orang-orang dengan imunitas yang lemah cenderung rentan terhadap penyakit, dan jika terinfeksi akan menunjukkan gejala yang lebih berat daripada yang lainnya.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan sistem imun, dan memnuat tubuh siap menghadapi patogen dari luar.
Salah satunya dengan perubahan gaya hidup, termasuk memperbanyak konsumsi makanan yang bisa meningkatkan imunitas.
Jika kita ingin mencari alternatif jenis makanan yang bisa membantu meningkatkan sistem imun, tanaman herbal dan biji-bijian berikut bisa dicoba.
1. Bawang putih
Bawang putih termasuk kelompok superfood dan sering dimanfaatkan untuk menyembuhkan berbagai masalah terkait kesehatan.
Herbal yang memiliki bau tajam dan sering ditemukan sebagai bumbu dapur ini mengandung sejumlah manfaat.
Sebutlah, antimikroba, antibiotik, dan anti-peradangan. Demi meningkatkan sistem imun, kita bisa menambah konsumsi bawang putih dalam keseharian.
| BREAKING NEWS: Pasien Positif Corona 20.796 Orang Per 22 Mei 2020, 1.326 Meninggal, 5.057 Sembuh |
|
|---|
| 5 Hari Mogok Kerja karena Fasilitas Tak Sebanding Risiko, 109 Tenaga Medis RSUD Ogan Ilir Dipecat |
|
|---|
| Lebih dari 12 Hari, Brunei Darussalam Tidak Ada Penambahan Kasus Baru COVID-19 |
|
|---|
| UPDATE Korban Corona Dunia 21 Mei 2020: Indonesia Urutan ke-31 Jumlah Kasusnya, Lampaui Jepang |
|
|---|
| Rekor Penambahan Tertinggi 973 Kasus Positif COVID-19 dalam 24 Jam, Jatim Tertinggi dengan 502 Kasus |
|
|---|
