Virus Corona
Berikut 10 Daftar Rempah-rempah serta Biji-bijian yang Bagus Untuk Jaga Daya Tahan Tubuh
Butuh beberapa cara serta tahapan untuk menjaga daya tahan tubuh di tengah Pandemi Virus Corona (Covid-19).
lihat foto
TRIBUNAMBON.COM - Butuh beberapa cara serta tahapan untuk menjaga daya tahan tubuh di tengah Pandemi Virus Corona (Covid-19).
Selain olahraga, juga menjaga asupan gizi yang baik untuk tubuh.
Dilansir dari Kompas.com, orang-orang dengan imunitas yang lemah cenderung rentan terhadap penyakit, dan jika terinfeksi akan menunjukkan gejala yang lebih berat daripada yang lainnya.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan sistem imun, dan memnuat tubuh siap menghadapi patogen dari luar.
Salah satunya dengan perubahan gaya hidup, termasuk memperbanyak konsumsi makanan yang bisa meningkatkan imunitas.
Jika kita ingin mencari alternatif jenis makanan yang bisa membantu meningkatkan sistem imun, tanaman herbal dan biji-bijian berikut bisa dicoba.
1. Bawang putih
Bawang putih termasuk kelompok superfood dan sering dimanfaatkan untuk menyembuhkan berbagai masalah terkait kesehatan.
Herbal yang memiliki bau tajam dan sering ditemukan sebagai bumbu dapur ini mengandung sejumlah manfaat.
Sebutlah, antimikroba, antibiotik, dan anti-peradangan. Demi meningkatkan sistem imun, kita bisa menambah konsumsi bawang putih dalam keseharian.
| Update Corona di Indonesia Kamis, 15 April 2021: 6.177 Positif dan 6.362 Pasien Sembuh |
|
|---|
| Update Covid-19 Kamis, 15 April 2021: Tambah 6.177 Kasus Positif, 6.362 Sembuh, 167 Meninggal |
|
|---|
| Hindari Risiko Pembekuan Darah, Denmark Hentikan Penggunaan Vaksin AstraZeneca |
|
|---|
| Update Covid-19 Rabu, 14 April 2021: Tambah 5.656 Kasus Positif, 5.747 Sembuh, 124 Meninggal |
|
|---|
| Kasus Pembekuan Darah setelah Vaksinasi AstraZeneca kembali Ditemukan di Australia |
|
|---|
