14 Manfaat Kurma bagi Kesehatan, Obati Lemah Syahwat hingga Cegah Penyakit Jantung

Tak disangka, kurma memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Obati lemah syahwat hingga cegah penyakit jantung. Ini 14 manfaatna!

14 Manfaat Kurma bagi Kesehatan, Obati Lemah Syahwat hingga Cegah Penyakit Jantung
Freepik
Tak disangka, kurma memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Obati lemah syahwat hingga cegah penyakit jantung. Ini 14 manfaatna! 

TRIBUNAMBON.COM - Kurma merupakan buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti mengurangi rabun senja hingga mencegah sembelit.

Kurma memiliki 14 manfaat bagi kesehatan karena mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Menurut USDA, kurma adalah sumber energi, serat, gula, dan berbagai vitamin serta mineral yang baik.

Mineral yang terkandung dalam kurna adalah kalsium, zat besi, fosfor, natrium, kalium, magnesium, sulfur.

Sedangkan vitamin yang terkandung dalam kurma adalah vitamin thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folat, vitamin A, dan vitamin K.

Banyaknya kandungan nutrisi tersebut membuat kurma dapat memberikan banyak manfaat.

Berikut adalah 14 manfaat kurma bagi kesehatan yang TribunAmbon.com rangkum dari Organicfacts.net.

Kumpulan Ucapan Hari Ulang Tahun Kemerdekaan ke-74 RI, Bahasa Indonesia, Inggris dan Artinya

1. Sumber Energi yang Baik

Kurma mengandung gula alami seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa.

Energi tinggi yang dihasilkan dari kurma dapat dikaitkan dengan kadar gula tinggi ini.

Halaman
1234
Penulis: Fitriana Andriyani
Editor: Fitriana Andriyani
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved