Baca tanpa iklan
Buah pepaya memiliki papain (enzim proteolitik) yang mampu meningkatkan pencernaan.
3. Jeruk
Jeruk memiliki rasa yang tajam, namun bisa menjadi obat alami untuk meredakan mulas.
Buah ini mengandung asam asetat dan asam askorbat yang dapat menyembuhkan masalah lambung dan mengurangi refluks asam.
4. Jus Lidah Buaya
Menurut ilmuwan, lidah buaya mampu membunuh Helicobacter pylori (bakteri yang mendorong asam lambung).
Lidah buaya kaya akan vitamain A, B1, B2, B3, C dan E.
Selain itu, jus lidah buaya mengandung zat alami dengan sifat antiinflamasi yang mampu menyembuhkan mulas.
5. Pisang
Pisang merupakan antasida alami yang dapat membantu meredakan mulas secara instan.
Bahkan, bisa juga membersihkan saluran pencernaan dan menyembuhkan sembelit.
6. Apel
Apel mengandung fitokimia fenolik seperti procyanin, quercertin, epicatechin, dan karbohidrat yang dapat meredakan mulas terutama di perut bagian atas.
7. Makanan Laut
Makanan laut terutama ikan kaya akan sumber taurin yang mampu mengurangi asam lambung.