Tips Kesehatan
6 Bahan Alami untuk Redakan Sakit Tenggorokan, Termasuk Bawang Putih hingga Air Garam
Beberapa bahan alami yang dapat dengan mudah ditemui di rumah ini bisa meredakan sakit tenggorokan, lho!
Penulis: Fitriana Andriyani | Editor: sinatrya tyas puspita
lihat foto
TRIBUNAMBON.COM - Menyembuhkan sakit tenggorokan ternyata bisa dilakukan dengan bahan-bahan alami.
Sakit atau iritasi tenggorokan bisa berupa rasa gatal dan perih yang semakin terasa menyiksa saat menelan makanan, bahkan juga minuman.
Sakit tenggorokan ini biasanya muncul sesaat sebelum Anda terserang flu atau batuk.
Meski sakit tenggorokan bukanlah penyakit serius untuk diperiksakan ke dokter, Anda tentu cukup terganggu dan tak bisa tidur dengan nyenyak.
Namun Anda tak perlu khawatir, beberapa bahan alami yang dapat ditemui di rumah bisa meredakan sakit tenggorokan, lho!
Berikut TribunAmbon.com rangkumkan dari Healthline.com, enam bahan alami yang dapat redakan sakit tenggorokan.
Baca juga: 13 Manfaat Pepaya untuk Kesehatan: Bisa Redakan Sakit Gigi hingga Sembuhkan Jerawat
1. Madu
Madu dicampur dalam teh atau diminum sendiri adalah bahan alami yang dapat dengan mudah ditemukan untuk sakit tenggorokan.
Sebuah penelitian menemukan bahwa madu bahkan lebih efektif dalam menjinakkan batuk malam hari daripada penangkal batuk biasa.
Penelitian lain menunjukkan bahwa madu adalah penyembuh luka yang efektif, yang artinya dapat membantu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.
Baca juga: Ini 5 Manfaat Orgasme untuk Kesehatan Mental
2. Air Garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memecah sekresi.
Ini juga dikenal untuk membantu membunuh bakteri di tenggorokan.
Buat larutan air asin dengan setengah sendok teh garam dalam segelas penuh air hangat.
Berkumurlah untuk membantu mengurangi pembengkakan dan menjaga tenggorokan tetap bersih.
