Potret Ivan Gunawan setelah Berhasil Turunkan Berat Badan, Tampak Lebih Langsing

Mulai dari ikan, ayam, daging, sayur-sayuran, dan buah.

Ivan Gunawan juga diminta untuk menghindari makan makanan olahan dan bertepung.

Contohnya seperti sosis, nuget, dimsum, mie, batagor, dan kue-kue berbahan dasar tepung lainnya.

Dokter gizi menyarankan Igun makan secara teratur dan bukan tidak makan sama sekali.

"Aku makan segalanya. Bedanya, aku makan makanan yang hidup, jadi aku gak makan makanan olahan."

"Kalau mau makan ya makan daging, ikan, ayam. Jadi aku gak boleh makan sosis, nuget, gak boleh makan kornet. Jadi aku makan makanan yang memang cocok di badan aku, kalau gak makan malah gak turun," ujarnya, dilansir dari Grid.ID.

Sedangkan untuk olahraganya hanya jalan kaki minimal 3 kilometer.

"Olahraga aku tuh olahraga yang paling murah, jalan kaki. Aku tuh minim jalan kaki 3 kilometer."

"Kalau lagi semangat bisa 8 kilometer, aku bisa jalan dari Abdul Majid sampai Senopati, entar supir jemput," jelasnya.

Yang terakhir, Ivan Gunawan tidak boleh tidur terlalu malam. Dokter menyarankan Igun tidur maksimal pukul 22.00 WIB.

Igun pun curhat tantangan dari Deddy Corbuzier bukan lah jadi pemicunya diet ketat.

Baca juga: Sempat Bikin Heboh karena Menghina Suara Keisya Levronka, Kini Ivan Gunawan Minta Maaf

Baca juga: Potret Ivan Gunawan setelah Berhasil Turunkan Berat Badan, Tampak Lebih Langsing

Baca juga: Isi Amplopnya Bikin Syifa Girang, Ivan Gunawan dan Ayu Ting Ting Berharap Dikembalikan 2 Kali Lipat

Sebaliknya, warganet pun dibuat kaget mendengar alasan Ivan Gunawan diet ketat.

Namun, Igun membantah dirinya memutuskan untuk diet karena tantangan Deddy Corbuzier.

"Yang mendasari (diet) itu adalah kesehatan, karena bulan-bulan lalu gula darah sampe 300."tambahnya. 

Sebagai informasi, gula darah normal pria dewasa adalah100-180 mg/dL.