Breaking News:

Bunga Teratai

Akar Teratai Dapat Menjaga Kesehatan Jantung, Simak 3 Manfaat Lainnya

Akar teratai sangat kaya akan vitamin C, kandungan per 100 gram akar teratai dapat memenuhi sekitar 70% kebutuhan harian yang direkomendasikan.

blog.cedars-sinai.edu
Akar teratai sangat kaya akan vitamin C, kandungan per 100 gram akar teratai dapat memenuhi sekitar 70% kebutuhan harian yang direkomendasikan. 

TRIBUNAMBON.COM - Konsumsi akar teratai dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Bagian dalam akar memiliki bagian berongga dan tampak berlubang jika dipotong menjadi irisan.

Untuk menjadikannya obat, akar teratai dapat dikonsumsi dalam bentuk bubuk.

Tambahkan satu sendok teh bubuk akar teratai dalam secangkir air panas atau teh.

Ramuan tersebut dapat membantu melegakan pernapasan dengan cepat, karena melembutkan lendir dan memudahkannya untuk keluar.

Baca juga: Ekstrak Daun Teratai Mampu Obati Diare dan Meredakan Batuk

Simak manfaat lainnya dari akar teratai yang dirangkum TribunAmbon.com dari Macrosano.com.

1. Kesehatan jantung

Akar teratai sangat kaya akan vitamin C, kandungan per 100 gram akar teratai dapat memenuhi sekitar 70% kebutuhan harian yang direkomendasikan.

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu mencegah oksidasi kolesterol.

Hanya kolesterol teroksidasi yang menempel di dinding pembuluh darah sehingga meningkatkan risiko ateroma.

Halaman
123
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved