Tak Hanya Obati Rematik, Berikut 6 Manfaat Lain dari Mengonsumsi Lengkuas Bagi Kesehatan

TRIBUNAMBON.COM - Lengkuas merupakan satu diantara bumbu dapur yang biasa ditambahkan pada masakan.

Tak hanya untuk menambah rasa pada masakan tetapi lengkuas juga bisa digunakan untuk mengobati masalah kesehatan.

Namun, untuk mengonsumsinya kita perlu mengolahnya terlebih dahulu menjadi ramuan.

Dilansir oleh 100 Top Tanaman Obat Indonesia yang diterbitkan Balai Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT) Balitbangkes Kemenkes pada 2011, dan dikutip dari nakita.grid.id cara mengolah lengkuas cukup mudah.

Cara Mengolah Lengkuas:

- Memarkan lengkuas dan rebus dengan air mendidih kurang lebih 20-30 menit.

- Usai direbus, tambahkan madu dan jeruk nipis, konsumsi ramuan selagi hangat.

Lalu, manfaat apa yang diperoleh dari mengonsumi lengkuas?

1. Mengobati Rematik

Dalam bukunya Tanaman Obat Tradisional Volume 2, Thomas A. N. S. mengatakan lengkuas memiliki manfaat untuk mengobati reumatik.

Cara 1:

- 2 rimpang lengkuas sebesar ibu jari diparut dan diperas untuk diambil airnya.

- Telur ayam kampung mentah dipecah dan ambil kuningnya.

- Campur dua bahan sampai merat.

- Minum ramuan 1 kali sehari.

Cara 2:

- 3 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, 1/2 sendok teh bubuk merica, 1 potong gula merah, 2 gelas air santan kelapa direbus bersama-sama hingga airnya tinggal 1 gelas.

- Minum sedikit demi sedikit selama 1 minggu.

Baca juga: Tak Hanya Madu, 4 Bahan Alami Ini juga Bisa Bantu Cerahkan Kulit Wajah yang Kusam, Yuk Simak

2. Mengatasi Masalah Gairah Seksual

Thomas A. N. S. mengatakan lengkuas dapat membangkitkan gairah seksual.

Caranya:

- 2 rimpang lengkuas sebesar ibu jari dan 3 rimpang halia sebesar ibu jari diparut dan diperas untuk diambl airnya 2 buah jeruk nipis dibelah dan diperas untuk diambil airnya.

- Dua bahan tersebut dioplos dengan menambahkan juga bahan 1 sendok teh merica, 1 sendok teh garam dan 1 ragi tape dan ½ gelas air rebus sampai merata atau sekitar 10 menit.

- Minum ramuan secara rutin.

3. Mengurangi Stretch Mark Usai Persalinan

Menurut B2P2TOOT Tawangmangu, lengkuas bisa digunakan untuk 'tapal' pada perut ibu pasca-bersalin.

Cara:

- Tumbuk lengkuas merah dan dicampur tepung beras.

4. Mengobati Demam

Tak hanya itu, B2P2TOOT Tawangmangu menambahkan jika perasan lengkuas merah ditambah madu bisa untuk mengobati demam.

Baca juga: Tak Hanya Obati Sakit Jantung & Liver, Berikut Manfaat Lain Konsumsi Ramuan Teratai untuk Kesehatan

5. Mengatasi Bronkitis

Cara:

- Tumbuk halus rimpang lengkuas, temulawak dan halia masing-masing 2 rimpang sebesar ibu jari, keningar, 1 genggam daun pecut kuda, 1/2 genggam daun iler dan kayu manis secukupnya.

- Semua tumbukan di rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih.

- Minum ramuan 2 kali sehari, pagi dan sore.

6. Mengatasi Campak

Cara:

- Parut 4 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, 1 sendok teh minyak kayu putih, dan 2 sendok teh minyak gondopuro.

- Campurkan hasil parutan tersebut untuk kemudian dioleskan pada bintik-bintik yang timbul akibat campak.

7. Antibakteri dan Antijamur

B2P2TOOT Tawangmangu mengatakan rimpang lengkuas mengandung minyak atsiri yang dapat digunakan sebagai antibakteri dan antijamur.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)