Tips Kesehatan
5 Manfaat Apel untuk Kesehatan: Melangsingkan Perut hingga Hilangkan Ketombe
Buah apel merupakan buah yang kaya flavanoid. Buah dengan kulit berwarna merah dan hijau ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Penulis: larasati putri wardani | Editor: sinatrya tyas puspita
lihat foto
TRIBUNAMBON.COM - Buah apel merupakan buah yang kaya flavanoid.
Buah dengan kulit berwarna merah dan hijau ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Lalu, manfaat apa yang dapat diperoleh dari mengonsumsi buah apel?
Berikut ulasannya dikutip dari buku Khasiat % Manfaat Dahsyatnya Kulit Apel untuk Kesehatan dan Penyembuhan Terbukti Ampuh Mengobati Penyakit Ganas Hyoertensi dan Diabetes karya Dr. Erna Nurcahyati.
Baca juga: 5 Manfaat Es Batu untuk Obati Masalah Kulit Wajah, Atasi Kulit Berminyak hingga Hilangkan Keriput
1. Melangsingkan Perut
Memiliki perut yang langsing merupakan dambaan kaum wanita.
Anda dapat mencobanya dengan mencampurkan saus apel dengan setengah mentega kemudian dioleskan pada kue.
Sebab apel memiliki rasa manis natural dan kandungan lemak yang sedikit.
2. Melindungi Bayi dari Asma
Sebuah penelitian di Belanda mengatakan ibu hamil yang mengonsumsi apel selama kehamilan dapat melindungi bayi dari penyakit asma dan gejala lainnya.
3. Menyehatkan Paru-paru
Apel mengandung antioksidan yang disebut quercetin.
Quercetin dapat melindungi paru-paru dari polusi.
Baca juga: 5 Manfaat Lemon untuk Kesehatan, Bantu Kurangi Risiko Penyakit Jantung hingga Turunkan Berat Badan
4. Memperbaiki Keindahan Kulit
Masker apel hijau bermanfaat untuk membantu menjaga kelembapan kulit serta mengurangi kerutan.
![[FULL] Ramai-ramai Kepala Daerah Protes Kebijakan Menkeu Purbaya, Pakar Ingatkan Harus Hati-hati](https://img.youtube.com/vi/rOG5ZzAPO5Y/mqdefault.jpg)
