Manfaat Mengonsumsi Teh Bunga Teratai Biru, Berkhasiat untuk Kulit hingga Kesehatan Mental

TRIBUNAMBON.COM - Bunga teratai biru banyak digunakan sebagai minuman organik.

Tanaman ini sering dikonsumsi dengan dicampur bersama teh.

Sebagian besar flavonoid dan nutrisi terkandung dalam minuman ini.

Ternyata, teh bunga teratai biru memiliki banyak khasiat, lho!

Satu di antaranya adalah membakar lemak.

Lalu, apa saja manfaat teh teratai biru?

Baca juga: Biji Teratai Dapat Membantu Meningkatkan Nafsu Makan, Ini Deretan Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

Berikut manfaat mengonsumsi teh bunga teratai biru, dilansir the-qi.com:

1. Mempromosikan kolagen

Manfaat kolagen yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk membuat kulit bercahaya dan cerah.

Protein esensial ini memberikan elastisitas pada kulit, membantu kulit tampak lebih muda dan sehat.

Meminum teh teratai biru juga membantu membangun otot dan membakar lemak.

Selain itu, selulit juga akan berkurang.

Baca juga: Daun Teratai Dapat Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Menggunakannya

2. Membantu relaksasi

Meminum teh teratai secara teratur dapat membantumu menghilangkan stres.

Sebab, kandungan dalam teh bunga teratai mengandung vitamin B yang tinggi.

Kamu juga akan mendapatkan piridoksin dalam tubuh.

Piridoksin adalah zat yang berfungsi sebagai nutrisi esensial dalam tubuh dan membantu menyeimbangkan metabolisme.

Komponen ini secara langsung dapat berinteraksi dengan reseptor saraf di otak untuk menciptakan kondisi mental yang positif.

Kamu menjadi lebih tenang dan terhubung dengan lingkungan sekitarmu.

Baca juga: Manfaat Bubuk Teratai Putih untuk Kesehatan, Mengurangi Stres hingga Menetralisir Radikal Berbahaya

3. Menjaga kadar gula darah yang sehat

Kandungan potasium yang tinggi pada teh bunga teratai membantu menjaga kadar gula darah yang sehat.

Jika kamu mengalami gejala seperti rasa haus terus-menerus, sering ingin buang air kecil, berat badan turun secara tiba-tiba, kelelahan atau tingkat energi yang rendah, itu bisa karena tekanan darah tinggi.

Teh teratai biru membuat pembuluh darahmu lebih rileks.

Sehingga, aliran darah meningkat dan kadar gula darah pun dapat terjaga.

Baca juga: Selain Obati Jerawat, Berikut Deretan Manfaat Minyak Esensial Tanaman Teratai untuk Kesehatan

4. Menjaga kesehatan fungsi pencernaan

Teh teratai mengandung banyak serat.

Kandungan ini dapat meningkatkan peristaltik usus besar dan membantu pencernaan yang dapat menghilangkan racun.

Teh bunga teratai biru juga terkenal dalam membantu penyerapan nutrisi dengan memicu sekresi cairan lambung dan pencernaan di usus.

Dengan mengonsumsi minuman ini, kamu dapat mengatur berat badan, karena kamu merasa kenyang dan tidak ingin menambah makan lagi.

5. Meningkatkan sirkulasi darah

Teh teratai biru adalah minuman yang bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah dan energi.

Zat besi dan tembaga yang terkandung dalam minuman ini sangat penting untuk produksi sel darah merah.

Sirkulasi yang buruk bisa sangat berbahaya bagi kesehatan seseorang.

Kamu bisa mengalami gejala seperti jari tangan dan kaki yang dingin meskipun di luar panas, mati rasa, kurang energi, pusing, kram, dan sakit kepala.

Jangan sampai sirkurasi darah dalam tubuhnya buruk ya!

Baca juga: Akar Teratai Dapat Melancarkan Peredaran Darah, Ini 7 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

6. Menjaga kesehatan mental

Teh teratai sebenarnya dapat bermanfaat bagi fungsi kognitif manusia.

Seng, mineral yang terkandung dalam teh teratai biru, terbukti berpasangan dengan vitamin B6 dan meningkatkan fungsi neurotransmiter.

Baca artikel lain terkait bunga teratai

(TribunAmbon.com/Citra APA)