Tips Merawat Mata agar Tetap Sehat, dari Pijat Area Bawah Mata hingga Pakai Kacamata Hitam

TRIBUNAMBON.COM - Mata adalah indera penglihatan yang perlu dijaga.

Sebab menjadi aset yang paling berharga.

Upaya untuk menjaga kesehatan dan kecantikan mata adalah dengan perawatan.

Perawatan dapat dilakukan dengan menggunakan produk atau memakai cara alami.

Lalu, cara alami apa yang dapat digunakan untuk melakukan perawatan mata?

Berikut ulasannya dilansir oleh Boldsky.com.

Baca juga: Yuk Jaga Kesehatan Vagina dengan Menghindari 6 Kebiasaan Buruk ini, Simak Ulasannya

1. Pijat Area di Bawah Mata

Pijat menjadi satu diantara cara terbaik untuk menjaga kulit tetap cantik dan awet muda.

Hal ini berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah di area mata.

2. Berhenti Merokok

Merokok tidak hanya buruk bagi kesehatan, namun juga buruk bagi area sekitar mata.

Merokok dapat menyedot kelembapan dari kulit dan memengaruhi penglihatan kita.

3. Tidur Nyenyak

Tidur yang tidak nyenyak akan menyebabkan mata kamu memerah, bengkak di sekitar mata, dan lingkaran hitam adalah tanda-tanda mata lelah.

Namun, masalah tersebut dapat diatasi dengan tidur yang nyenyak setidaknya 8 jam.

Baca juga: 6 Kebiasaan Buruk yang dapat Melemahkan Imun, Yuk Hindari agar Tak Mudah Terkena Penyakit

4. Mengalihkan Pandangan dari Layar

Apabila pekerjaan kamu menuntutmu untuk terus berada di depan layar.

Maka perlu bagi kamu untuk memalingkan wajahmu setiap 20 menit atau lebih, untuk merilekskan mata kamu.

5. Tetap Terhidrasi

Jika kulit terasa kering, maka area di sekitar matalah yang paling terpengaruh.

Lingkaran hitam akan terlihat lebih jelas dan riasan apa pun yang digunakan untuk menyembunyikan akan retak dan tidak merata.

Solusi untuk menghindarinya adalah menjaga diri untuk tetap terhidrasi.

Minum air sepanjang hari akan tetap membuat tubuh terhidrasi dengan baik.

Tubuh yang terhidrasi akan membuat kulit lembut dan lembab.

Atau bisa dengan cara meredam kapas dengan air atau gel lidah buaya, lalu meletakkannya di kelopak mat a selama 10 menit.

6. Memakai Kacamata Hitam

Paparan sinar matahari bisa menjadi satu di antara alasan yang menyebabkan kerusakan pada mata.

Sehingga, menggunakan kacamata hitam perlu untuk mencegah masalah yang bisa saja timbul akibat paparan matahari yang terlalu sering.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)