Breaking News:

Ramadhan 2021

Simak 3 Tips agar Penderita Maag dapat Lancar Melakukan Ibadah Puasa

Ramadhan sebentar lagi akan tiba. Bagi kaum Muslim yang memiliki sakit maag akan terasa kesulitan menjalankan ibadah puasa secara lancar.

TribunWow.com/Rusintha Mahayu
Ilustrasi bulan Ramadhan 

TRIBUNAMBON.COM - Ramadhan sebentar lagi akan tiba.

Bagi kaum Muslim yang memiliki sakit maag akan terasa kesulitan menjalankan ibadah puasa secara lancar.

Baca juga: Simak Doa Berbuka Puasa yang Dibaca oleh Rasulullah SAW

Baca juga: Simak Sayuran yang Perlu Dihindari saat Sahur dan Buka Puasa Ramadhan

Baca juga: Simak 6 Kiat Sukses Menjalankan Puasa di Bulan Ramadhan

Dilansir oleh sajiansedap.grid.id berikut tips agar penderita maag dapat melakukan ibadah puasa dengan lancar:

1. Jangan Lewatkan Makan Sahur

Ilustrasi makan sahur
Ilustrasi makan sahur (freepik)

Makan sahur sangat penting untuk menjaga tubuh tetap berenergi, terlebih ketika siang hari.

Bagi orang yang memiliki sakit maag, makan sahur tidak boleh terlewatkan agar perut tetap terisi dan menjaga asupan energi.

2. Hindari Makanan Pemicu Maag

Ilustrasi makanan pedas
Ilustrasi makanan pedas

Penderita maag perlu berhati-hati untuk memilih makanan untuk sahur dan berbuka.

Dikutip dari Kompas.com, sebaiknya penderita maag menghindari makanan yang mengandung karbohidrat seperti beras ketan, dodol, talas, singkong, bihun, mi, dan jagung.

Selain itu, hindari minuman yang memicu timbulnya maag seperti kopi, sari buat sitrus dan susu full krim.

Halaman
12
Penulis: larasati putri wardani
Editor: sinatrya tyas puspita
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved