Manfaat Minum Air Putih saat Buka Puasa, Lebih Sehat daripada Minum yang Manis-manis

Pasalnya, tubuh kita membutuhkan cairan 8 gelas per hari.

Sehingga minum air putih sangat dianjurkan untuk dapat mengganti cairan tubuh yang terus berkurang.

Baca juga: Simak 6 Kiat Sukses Menjalankan Puasa di Bulan Ramadhan

Berikut manfaat meminum air putih sebelum berbuka puasa:

1. Air putih dapat memaksimalkan performa fisik setelah seharian berpuasa;

2. Performa fisik yang baik dapat membuat tubuh merasa bugar kembali;

3. Meminum air putih dapat membuat tubuh menjadi tidak mudah lelah;

4. Meningkatkan energi dan fungsi otak;

5. Mencegah dehidrasi;

6. Mencegah dan mengobati sakit kepala karena dehidrasi.

Oleh karena itu, untuk menghindari masalah tersebut, minum air putih adalah hal yang paling baik bila dibandingkan dengan minuman lain.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 6 Manfaat Minum Air Putir saat Buka Puasa, Beserta Tips Membagi Waktunya.

Berita lain terkait puasa Ramadhan