Ramadhan 2021
Tips Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa
Bau mulut menjadi suatu masalah serius bagi sebagian orang saat menjalankan ibadah puasa. Berikut ini adalah cara mengatasinya.
lihat foto
TRIBUNAMBON.COM - Tak lama lagi, umat Muslim akan kembali memasuki Bulan Ramadhan.
Di bulan yang penuh berkah ini, umat Muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa.
Sering dijumpai, bahwa bau mulut menjadi permasalahan yang serius bagi beberapa orang.
Terlebih saat berpuasa, ketika umat Muslim dilarang memasukkan apapun ke dalam perut.
Hal itulah yang menyebabkan mulut menjadi lebih bau daripada biasanya.
Bau mulut juga bisa timbul akibat gangguan sistem pencernaan dalam tubuh serta pola kebersihan gigi seseorang yang tidak terjaga.
Meski demikian, masalah bau mulut bisa diatasi dengan baik saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.
Berikut ini tips cara mengatasi bau mulut saat puasa Ramadhan.
1. Teratur dalam menyikat gigi
Saat kondisi sedang berpuasa, waktu yang tepat untuk menyikat gigi adalah setelah makan sahur.
Selain itu, kegiatan menyikat gigi juga bisa dilakukan kembali saat menjelang tidur.
Saat ditanya oleh wartawan Tribun Palu, Dokter Gigi asal Palu, Dr. drg. Munawir mengatakan jika menyikat gigi adalah kegiatan akhir yang dilakukan sebelum tidur.
"Sikat gigi adalah hal terakhir sebelum tidur. Habis itu tidak boleh makan apapun, kecuali minum air putih," ujarnya pada Jumat (26/3/2021).
Manfaat menyikat gigi tidak hanya untuk menghindari bau mulut saja, tetapi juga bisa menghilangkan plak gigi, mencegah sariawan saat berpuasa serta menghilangkan bakteri lainnya.
2. Rutin membersihkan lidah
