Breaking News:

Ramadhan 2021

Jelang Ramadhan 2021 - Inilah Manfaat Puasa bagi Kesehatan: Tingkatkan Imun hingga Kesehatan Otak

Beberapa pakar kesehatan dan komunitas kesehatan juga meyakini, puasa memiliki manfaat bagi kesehatan.

Editor: Fitriana Andriyani
Freepik
Beberapa pakar kesehatan dan komunitas kesehatan juga meyakini, puasa memiliki manfaat bagi kesehatan. 

TRIBUNAMBON.COM - Sebentar lagi, Bulan Ramadan 1442 H/2021 akan tiba.

Di bulan Ramadan, umat Muslim akan menunaikan ibadah puasa.

Puasa ternyata juga dikenal bukan hanya umat muslim saja.

Beberapa pakar kesehatan dan komunitas kesehatan juga meyakini, puasa memiliki manfaat bagi kesehatan.

Dikutip Tribunnews.com dari Lifehack, Nathan Hewitt yang merupakan pakar diet dari Inggris menjelaskan berbagai manfaat berpuasa.

Baca juga: Inilah Tips yang Bisa Dicoba agar Tidak Telat Sahur saat Puasa Ramadhan

Baca juga: Apakah Mencicipi Masakan di Bulan Ramadhan Dapat Membatalkan Puasa? Ini Hukum dalam Islam Kata Ustaz

Berikut ini manfaat puasa yang mungkin belum kamu ketahui yang Tribunnews rangkum dari Lifehack

1. Turunkan berat badan

Ilustrasi diet
Ilustrasi diet (Tribunnews)

Berpuasa bisa jadi cara aman untuk turunkan berat badan.

Banyak riset yang menunjukkan puasa intermiten (puasa yang dilakukan secara berkala) dapat membuat tubuh untuk membakar sel-sel lemak lebih efektif dari diet biasa.

Puasa intermiten memungkinkan tubuh untuk menggunakan lemak sebagai sumber utama energi, bukan gula.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved